Kaburga arası kas ağrısı ile ilgili yaşadıklarım beni oldukça rahatsız etti. Özellikle ani hareketler yaparken ya da derin nefes alırken ağrının arttığını hissettim. Bu durumun kas zorlanmasından kaynaklandığını öğrendiğimde, bir süre dinlenmeye karar verdim. Buz uygulamasının ve ağrı kesicilerin faydalı olabileceği önerisini duyduğumda, hemen uygulamaya geçtim. Fakat, ağrım geçmedi ve hareket kısıtlılığı yaşamaya başladım. Bu süreçte, fizik tedavi ile kaslarımı güçlendirme fikri beni umutlandırdı. Ama en önemlisi, eğer ağrım devam ederse bir doktora başvuracağım. Acaba bu tür ağrılarla başa çıkmanın başka yolları var mı?
Kaburga arası kas ağrısı ile ilgili yaşadıklarım beni oldukça rahatsız etti. Özellikle ani hareketler yaparken ya da derin nefes alırken ağrının arttığını hissettim. Bu durumun kas zorlanmasından kaynaklandığını öğrendiğimde, bir süre dinlenmeye karar verdim. Buz uygulamasının ve ağrı kesicilerin faydalı olabileceği önerisini duyduğumda, hemen uygulamaya geçtim. Fakat, ağrım geçmedi ve hareket kısıtlılığı yaşamaya başladım. Bu süreçte, fizik tedavi ile kaslarımı güçlendirme fikri beni umutlandırdı. Ama en önemlisi, eğer ağrım devam ederse bir doktora başvuracağım. Acaba bu tür ağrılarla başa çıkmanın başka yolları var mı?
Cevap yaz