Kaburga kemikleri, göğüs kafesinde yer alan ve kalbi koruyan esnek kemiklerdir. Nefes alıp verirken bu esnek yapıyı hissedebiliriz. Ancak bu esneklik ve hassasiyet, ilerleyen yaşlarda azaldığından, eğrilikler erken yaşlarda başlarsa bir an evvel tedavi edilmelidir. Kaburga kemiği eğriliği, ülkemizde oldukça yaygındır. Bu nedenle, kişilerin oturma şekillerine, spor alışkanlıklarına ve sağlığı etkileyen her türlü unsura dikkat etmeleri gerekmektedir. Kaburga kemiği eğriliği, görsel olarak da fiziksel bozuklukların oluşmasına sebep olduğundan, birçok hasta kendini psikolojik olarak da kötü hissetmektedir. Bu konuda sorun yaşıyorsanız, tedavi süresince psikolojik destek alabilirsiniz. Kaburga kemiği eğriliği, kişilerin göğüs kafesinde nefes alıp verirken ağrı ve acı hissetmesine yol açabilir. Aynı zamanda, birçok hasta bel ve boyun ağrıları şikayetiyle doktora gittiğinde kaburga kemiği eğriliği rahatsızlığı olduğunu öğrenebilir. Özellikle başlangıç aşamasında, daha çok bel ve omuz ağrıları olarak kendini gösterir. İlerleyen eğrilik, sırtta dışa doğru çıkıntı oluşturabileceği gibi, içe doğru oluşarak göğsün öne doğru çıkık durmasına ya da göğüs kısmında bir boşluk oluşmasına yol açar. Bu tür durumlar varsa, kişi mutlaka hekime gitmelidir. Hekim, bu yönde gereklilik doğrultusunda kişiye egzersiz, ameliyat ya da farklı tedavi yolları önerecektir. Bunun dışında, kişinin de dikkatli olması ve vücuda baskı yapacak ağır işlerden ve yorucu tempodan kaçınması gerekir. Ayrıca, kişi dar kıyafetler yerine rahat ve vücudu sıkmayan giysiler tercih etmelidir. Vücut, diğer organlarla koordinasyon halinde olduğundan, bel ve bacakların sürekli dinlendirilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda, kişi çok fazla kilo almaktan kaçınmalıdır. Kemiklerin yapısını güçlendirici yiyecekler tüketmek, kişiye uzun vadede yarar sağlayacağından, mutlaka beslenmesine de dikkat etmelidir. Tüm bunların yanı sıra, kişinin kemiklerinin güçlenmesi gerektiğinden güneşten yararlanması gerekmektedir. Doğanın size sunduğu birçok şeyi değerlendirerek daha mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. Önemli olan, hastalıklarla karşılaştığınızda sizi çözüme ulaştıracak yollara odaklanmak ve bunu daha akılcı yollarla çözüme kavuşturmaktır. Kaburga Kemiği Eğriliği Tedavi YöntemleriTedavi yöntemleri arasında cerrahi müdahale, fizik tedavi ve düzenli egzersiz programları yer almaktadır. Cerrahi müdahale, genellikle ileri düzeyde eğrilik yaşayan hastalar için önerilir. Fizik tedavi ve egzersizler ise, kasları güçlendirerek eğriliğin daha fazla ilerlemesini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, hastaların günlük yaşamlarında dikkat etmeleri gereken bazı noktalar vardır:
SonuçKaburga kemiği eğriliği, hem fiziksel hem de psikolojik olarak hastaları etkileyebilen bir sağlık sorunudur. Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile bu rahatsızlık kontrol altına alınabilir. Kişilerin, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve uzman önerilerine uyarak bu sorunun üstesinden gelmeleri mümkündür. |
Merhaba, ben de kaburgamda bir rahatsızlık hissettiğimde ilk olarak kendimi sorgulamıştım. Senin yaşadığın duruma benzer bir şekilde, ben de acaba bir yere mi çarptım ya da düşüp bir şey mi yaptım diye düşünmüştüm. Ancak zamanla bu ağrının devam etmesi beni endişelendirdi. Kaburgada bir eğrilik olup olmadığını merak ediyorum. Bu tür bir durumun varlığı, gerçekten de nefes alırken, hareket ederken veya günlük işlerde rahatsızlık verebilir. Özellikle de kaburgalarımızın esnek yapısının bozulması, bel ve omuz ağrılarına yol açabiliyor. Senin için de bu şekilde bir rahatsızlık hissediyorsan, bir doktora görünmek iyi bir fikir olabilir. Belki de basit egzersizler veya fizik tedavi ile bu durumu düzeltmek mümkün olabilir. Kendi sağlığımızı ihmal etmemek adına dikkatli olmalıyız. Umarım en kısa zamanda kendini daha iyi hissedersin.
Cevap yazMerhaba Hezâr,
Rahatsızlık Hissi yaşaman oldukça normal, özellikle kaburgalarda bir rahatsızlık hissedildiğinde bu gibi düşünceler akla gelebiliyor. Kaburgaların esnek yapısı, bazen çeşitli hareketlerde rahatsızlık yaratabilir.
Doktora Görünme Önerisi çok yerinde. Eğer bu durum devam ediyorsa, bir uzmana başvurmak en doğrusu olacaktır. Kaburgalarda bir deformasyon, nefes alırken ya da günlük aktivitelerde zorluk çıkarabilir. Bunun yanı sıra, basit egzersizler veya fizik tedavi ile bu durumu hafifletmek mümkün olabilir.
Sağlık Önemi açısından, sağlığımıza dikkat etmek her zaman öncelikli olmalı. Umarım en kısa zamanda rahatsızlığından kurtulursun ve kendini daha iyi hissedersin. Geçmiş olsun!
Benimde sağ kaburga az bişey çıkık ama çok belli olmuyor nedendir sizce kafama taktım da
Cevap yazMmmmm, sağ kaburganızdaki hafif çıkıklık birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Bu durum doğuştan olabileceği gibi, geçmişte yaşadığınız bir yaralanma ya da duruş bozukluğu gibi faktörler de etkili olabilir. En doğru bilgi ve tavsiye için bir doktora başvurmanızı öneririm. Sağlığınızı ihmal etmeyin.
İyi günler benim yaklaşık 2 hafta ya yaklaşıyor kaburgamın sol alt taraf çubuğunda yoğun ağrı hissediyorum önceleri bir yere bir yere mi vurdum veya sert bir darbe mi aldım diye düşündüm fakat öyle bir şey yok acaba kaburgamda eğrilik mi var. Eğer varsa bu ağrı yapar mı Şimdiden teşekkürler.
Cevap yazMerhaba Aslım,
Öncelikle geçmiş olsun. Kaburga ağrısı bazen ciddi bir durumun belirtisi olabilir, bu nedenle bir hekime başvurmanı tavsiye ederim. Kaburga eğrilikleri veya kırıkları ağrıya neden olabilir, ancak kesin bir tanı için doktor kontrolü şart. Doktorun yapacağı muayene ve gerekirse radyolojik incelemelerle sorunun kaynağını netleştirebilirsin. En kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna başvurmanı öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.
Merhaba bu tur kaburga egriligi durumlarinda disarda Geldeç zle gorulur semptomlar vardir. Gogus kisminda cukurluk veya kaburganin disardan gorunen yerlerinde cikiklik seklindedir eger kilolu biri iseniz o zamanda belirtiler her ne kadar kaburga egriligini gostersede bir hekime giderek muayene olmanizda fayda var.